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Hauptgericht für 4 Personen

1 Beutel Bonduelle Country Mix (300 g)

1 Dose Bonduelle Kidney Bohnen (160 g)

400 g Süßkartoffel, in 1 cm große Würfel geschnitten

2 EL natives Olivenöl extra1 reife Avocado

1 Knoblauchzehe

Saft von 1 Limette

2 Frühlingszwiebeln

3 EL Jalapeños

75 g Tortilla-Chips

Backblech mit Backpapier ausgelegt

Stabmixer

1. Den Backofen auf 220 °C vorheizen. Die Süßkartoffelwürfel mit 1 EL Olivenölvermischen, auf dem Backblech verteilen und im vorgeheizten Backofen 20 Minutenrösten, bis sie weich sind.


2. Die Avocado halbieren und den Kern entfernen. Das Innere der Avocado zusammenmit Knoblauch, 1 EL Olivenöl, Limettensaft und 50 ml Wasser mit dem Stabmixer zueinem glatten Dressing pürieren. Das Avocado-Dressing mit Salz und Pfefferabschmecken.


3. Kidney Bohnen abspülen und gut abtropfen lassen. Die Frühlingszwiebeln in Ringeschneiden.


4. Die Salatmischung auf 4 Schüsseln verteilen. Mit den gerösteten Süßkartoffelwürfeln, Kidney Bohnen und Jalapeños belegen.


5. Die Tortilla-Chips grob zerbröseln und über den Salat streuen. Mit dem Avocado-Dressing beträufeln und mit den Frühlingszwiebelringen garnieren.


Zubereitungszeit: 20 Minuten

Kochzeit: 20 Minuten


Tipp: Mit scharfen getrockneten Chiliflocken servieren.

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20 Min.

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CHILI SIN CARNE

Kichererbsen Blumenkohl-Curry

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Country-Mexicana-Salat

mit gerösteten Süßkartoffeln und Avocado-Dressing

mit gerösteten Süßkartoffeln und Avocado-Dressing