Image

Hovedret til 4 personer

Ingredienser:

2 dåser Bonduelle Crispy majs (á 150 g)

1 dl vand

1 spsk. miso

4 æg

2 dl mel

300 g spidskål

200 g hytteost

Salt og peber


Haydari (eller find en færdiglavet)
4 røde snackpeberfrugter

200 g puck salatost

Lidt chiliflager

Lidt citronsaft

Et par drys sort peber


Topping

1 pose feldsalat

2 auberginer

2 avocadoer

2 dåser Bonduelle linser

Koriander og sesam til topping

Step 1:

Forvarm din ovn på 200 graders varmluft.

(Topping og haydari) Skær auberginerne i kvarte og vend dem med olivenolie, salt og peber. Dræn linserne for væske og vend dem med olivenolie, salt og peber. Vend peberfrugterne med lidt olivenolie.

Bag det hele samtidig, men hver for sig. Linserne skal bages 20 min. og auberginer og peberfrugter ca. 30 min.


Step 2:

Bland vand og miso sammen, tilsæt mel og æg og rør det sammen til en flydende dej.


Step 3:

Dræn majsene for væske og skær spidskålen groft ud. Vend så majs, spidskål, hytteost, salt og peber i dejen.


Step 4:

Varm din pande op ved middelhøj varme og kom olivenolie på. Fordel et par store spsk. okonomiyaki-dej ud på panden, så okonomiyakien bliver ca 0.5-1 cm tyk. Læg låg på panden og efter et par minutter, kan du løsne pandekagen med en paletkniv. Lad den stege i 3-4 min, vend den* og lade den stege i yderligere 3-4 min. Fortsæt med resten af dejen.


Step 5:

Når peberfrugterne er færdige, blender du dem med de resterende ingredienser til haydarien. 


Step 6:

Anret okonomiyakien med haydari, feldsalat, bagte auberginer, avocado, sprøde bagter linser, koriander og sesamfrø. Velbekomme!

Okonomiyaki

Kik-pasta med spinat og flødeost

Kikærte karry

Image Image

OPMÆRKSOMHEDSPUNKTER

Vend okonomiyakien*:

Når du skal vende okonomiyakien kan vi anbefale at lægge et låg eller en tallerken, der er lidt mindre end panden helt ned til okonomiyakien. Vend så pande og låg/tallerken, så den ligger på låg/tallerken, og lad den glide ned på panden igen.


Glutenfri:

For en glutenfri version kan du bruge glutenfri mel. Vil du være helt sikker på en GF version, så brug hatcho miso - det er certificeret glutenfrit.


Laktosefri:

For en laktosefri version kan du bruge en laktosefri hytteost og feta.

Forberedelsestid: 10-15 min. Tilberedningstid: 20-25 min.

I alt: 30-40min.